Personalized Clases Focused on:
Strength, Flexibility, Resistance
Weight training increases muscle mass, improves strength, boosts metabolism, and supports bone health. It also helps burn calories even after exercising, improves posture, and prevents injuries, promoting a better quality of life.
Step training is a dynamic cardiovascular workout that improves heart health, endurance, and strengthens bones and muscles, especially in the lower body. It’s also adaptable to all fitness levels, helps with weight control, reduces stress, and enhances overall well-being.
Mat and resistance band training strengthens the body, improves flexibility, and activates deep muscles that enhance stability and posture. Being accessible and adaptable to all fitness levels, these exercises boost mobility, endurance, and overall health.
Fundadora
Claudia Ortiz es la fundadora de StrongBodyVIP, un centro de fitness ubicado en Fresno, California. Con una profunda pasión por el bienestar físico, Claudia se ha dedicado a motivar y empoderar a las personas para que alcancen sus metas de salud y acondicionamiento físico. Es instructora certificada de Zumba, una disciplina que le permitió combinar su amor por la música con su compromiso de ayudar a otros a mantenerse activos. A lo largo de su carrera, Claudia ha expandido su enfoque integrando diversos elementos de entrenamiento, como colchonetas, bandas elásticas y pesas, para crear rutinas más completas y desafiantes que favorezcan tanto la tonificación como la resistencia muscular. Su misión es ofrecer clases accesibles y personalizadas que ayuden a cada individuo a mejorar su estado físico, alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y, sobre todo, sentirse mejor consigo mismos. A través de StrongBodyVIP, Claudia ha creado una comunidad en la que la motivación y el trabajo en equipo son clave para el éxito de todos los participantes.
